Las enfermedades modernas asociadas a sobrepeso y obesidad como la insulino resistencia, diabetes tipo 2, hipertension y sindrome metabolico, deben ser tratadas necesariamente con actividad fisica. Desde esta perspectiva y considerando la excusa regular de la poblacion de "falta de tiempo" para adherirse a programas de ejercicio tradicional endurance, el ejercicio de alta intensidad descrito como high intensity interval training (HIT) y sprint interval training (SIT) aparecen como una potente alternativa para sujetos patologicos, donde al parecer estas metodologias podrian jugar un importante rol tanto en la promocion como en la rehabilitacion de la salud metabolica."
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